Samomor

Samomor, kako se izogniti težavam. Mnogi ljudje so vsaj enkrat v življenju razmišljali o samomoru. Navsezadnje se življenjske okoliščine ne izkažejo vedno takšne, kot bi si želele. Ena kategorija ljudi najde rezerve v sebi, ki pomagajo premagati uničevalna dejanja. Ko so drugi bolj dovzetni za samomorilne misli. Lahko pa se znebijo tudi uničevalnega stanja duha in si povrnejo veselje do življenja..

Samomor v dejstvih

Samomor je namerni konec lastnega življenja ali samomor. To je destruktivna oblika vedenja, katere namen je prostovoljno samouničenje. Danes je samomor eden izmed najpogostejših vzrokov smrti na svetu. Vsako leto zaradi samomora umre več kot milijon ljudi. In o tem govori samo vsak peti človek, ki ima samomorilne misli.

Razlogi za samomor

Svetovna zdravstvena organizacija je ugotovila več kot 800 razlogov za samomor. Hkrati približno 40% ostane neznanih. 20% ljudi naredi samomor zaradi strahu pred kaznijo. In približno 18% se jih umori zaradi duševnih bolezni, enako število jih umre zaradi težav v družinskih odnosih. Približno 6% ljudi, ki storijo samomor, to počnejo iz strasti. In 3% se jih odloči za samomor zaradi denarnih izgub.

Ko se pojavijo misli o samomoru, ni treba čakati, da se bo stanje duha izboljšalo. Takoj, ko v sebi opazite znake depresije in obstaja želja, da bi zapustili to življenje, se takoj obrnite na strokovnjaka. Kvalificirani psihologi, psihoterapevti in psihiatri klinike Preobrazhenie vam bodo v najkrajšem možnem času pomagali izstopiti iz tega depresivnega stanja. Pokličite in nam pišite: delamo kar uro! Pomagali vam bomo videti svet na drugačen način in znova boste začutili okus življenja, ki bo postal svetlejši in privlačnejši kot prej.

Samomorilne težnje

Samomorilne težnje najpogosteje najdejo ljudje iz ožjega družbenega kroga. Če želite razumeti namene in misli kolega, sorodnika, prijatelja, prednika ali zakonca, morate poznati znake samomorilnega vedenja. Tej vključujejo:

  • zanemarjanje varnosti v časih, ki so nevarne za zdravje in življenje;
  • iskanje nestandardnega življenjsko nevarnega prostega časa;
  • pobeg od doma;
  • pojav strahov, ki jih logika ne more razložiti;
  • neurejenost v oblačilih in vsakdanjem življenju, zavrnitev higienskih postopkov;
  • depresivno stanje, dolgotrajna žalost, depresija;
  • izguba zanimanja za življenje;
  • agresivno vedenje;
  • ignoriranje družbenih norm;
  • nenadna želja po dokončanju začetega dela, pisanje oporoke, razdelitev stvari, prodaja stanovanja;
  • zanemarjanje svojih nalog v službi, šoli in doma;
  • depresivni pogovori, omembe bližajočega se in dolgo pričakovanega konca procesa.

Pomembno si je zapomniti, da ne samo ljubljena oseba pri človeku zazna željo po samomoru. To nevarno stanje pogosto opazijo pozorni, a ležerni znanci (taksisti, frizerji, manikuri, kurirji itd.).

Samomor pri ljudeh različnih starosti

Oseba lahko razvije samomorilne nagnjenosti v kateri koli starosti. Najbolj ranljivi pa so otroci in mladostniki. Danes je samomor drugi vodilni vzrok smrti pri mladostnikih, starih od 14 do 19 let. V večini primerov se samomor pojavi po dolgotrajni depresiji. Drugi vzroki za samomor med mladostniki vključujejo:

  • samomori med bližnjimi sorodniki;
  • uživanje drog, zlasti psihostimulantov, in alkohola;
  • antisocialno vedenje;
  • znižana samopodoba;
  • šolske neuspehe;
  • ločitev s tesnim prijateljem;
  • sprememba prebivališča in izguba zveze s prijatelji;
  • pritisk staršev;
  • disfunkcionalna in alkoholna družina.

Najpogosteje se samomor pojavi v odrasli dobi. Obstaja mnenje, da samomor storijo osebe z duševno boleznijo. Toda to je vrh ledene gore.

Kaj potiska

Večina ljudi, ki se odločijo za prostovoljno samouničenje, je duševno zdravih in duševno močnih posameznikov. Velikokrat se odrasli ozrejo nazaj v čas in ugotovijo, da se večina tistega, o čemer so sanjali v mladosti, nikoli ni uresničila. Ali pa je samomor storjen na vrhuncu žalostnih izkušenj in izgub, ko človek pozabi na pretekle zasluge in možnosti prihodnosti. V takih situacijah oseba potrebuje usposobljenega strokovnjaka: psihoterapevta, ki bo pomagal premagati žalost in izboljšati kakovost življenja, pa tudi pokazal, kako doseči želene cilje. Toda v mnogih primerih oseba, ki želi umreti, ne hodi k psihologu ali psihiatru. In odloči se, da se bo sam rešil iz resnega stanja in naredil samomor.

Posredno vplivajo na stopnjo samomora:

  • politične spremembe v državi;
  • spreminjanje moralnih načel mestnih prebivalcev;
  • spremembe v instituciji družine, cerkvene reforme.

Odrasli pogosto naredijo samomor brez veliko razmišljanja. Zato je izredno pomembno prepoznati bližajočo se žalost in pomagati osebi na konstruktivne načine. V primeru, ko človek nima apetita, je depresivno stanje, izguba vere vase ali zanemarjanje socialnih stikov, je vredno resno skrbeti za stanje odrasle osebnosti. Če se obrnete na strokovnjaka na Transfiguracijski kliniki, lahko dobite vsa potrebna priporočila, kako se obnašati v tej situaciji in kako pomagati osebi.

Tudi osamljeni upokojenci in starejši ljudje so nagnjeni k samomorom. Razlogi za to dejanje so pogosto lahko:

  • težak finančni položaj;
  • pomanjkanje socialnih stikov;
  • občutek ničvrednosti, občutek zapuščenosti;
  • obilje fizičnih tegob.

Psihološka pomoč in zdravljenje

Zdravljenje osebe s samomorilnimi nagnjenji poteka v bolnišnici. Za popolno okrevanje je potrebno diagnosticirati in ugotoviti trenutno stanje človekovega zdravja. Ali obstajajo motnje v delovanju možganov in duševne motnje, ali oseba jemlje zdravila, splošno stanje telesa? Ti in drugi dejavniki lahko vplivajo na psihološko stanje starejše osebe in izzovejo pojav samomorilnih nagnjenj. Specialisti ambulante Preobrazhenie vedo, kaj lahko povzroči destruktivno vedenje in kateri ukrepi so potrebni za preprečevanje nasilne smrti starca.

Stranki naše ambulante ni treba vnaprej pripraviti na zdravljenje. Specialisti ambulante Preobrazhenie bodo sami opravili vso potrebno diagnostiko in zdravljenje. Skozi celoten tečaj zdravljenja bo bolnika podpiral psiholog, za izboljšanje zdravstvenega stanja pa bodo skrbeli izkušeni psihiatri, nevrologi in terapevti.

V kliniki "Preobrazba" zdravljenje poteka na podlagi celostnega pristopa in najučinkovitejših metod, ki vključujejo:

  • psihoterapevtske seje;
  • zdravljenje z zdravili: psihotropna zdravila, nevrometabolična terapija, kompleksi vitaminov in aminokislin;
  • fizioterapevtski postopki;
  • obnovitveno zdravljenje.

Kdor se prijavi na kliniko "Preobrazba", bo potrebno pomoč prejel v celoti. Vsaka oseba, ki trpi za samomorilnimi nagnjenji, se bo lahko vrnila k izpolnjenemu življenju, ozdravila svoje telo in izboljšala duševno zdravje..

Preprečevanje samomora

Če želite preprečiti samomor, se morate pravočasno posvetovati s strokovnjakom ali neodvisno prepoznati samomorilno vedenje pri sebi ali drugih ljudeh. Zdravljenje oseb s samomorilnimi nagnjenji mora nujno potekati pod nadzorom samomorilskih zdravnikov. V tem primeru lahko človeka rešite in tako ohranite najbolj neprecenljiv dar narave - življenje.

Da bi zmanjšali verjetnost ponovitve samomorilnega vedenja v prihodnosti, je treba voditi zdrav življenjski slog: vzpostaviti vsakodnevno rutino, povečati telesno aktivnost, razviti vse notranje in zunanje konflikte, najti svoj smisel v življenju in se obkrožiti z razumevanjem in ljubečimi ljudmi.

Zdravljenje

Naši strokovnjaki: psiholog, nevrolog in psihiater vam bodo pomagali vrniti upanje na uspeh in željo, da živite tako, kot želite, svojci ali prijatelji. Glede na trenutno psihološko stanje bodo pomagali rešiti duševne težave s pomočjo psihološkega dela na sebi, podpore drogam in povečanja splošne ravni zdravja..

Če imate željo storiti samomor, ste te misli našli pri ljubljeni osebi ali priložnostnem znancu, simptome samomorilnega vedenja, nam pišite na:

Pokličite na našo kliniko z večkanalnimi številkami, ki jih želite imeti, se danes dogovorite za termin in prejmite kvalificirano pomoč

Vsi zdravniki naše klinike so pravi strokovnjaki na svojem področju in posedujejo metode, ki so mnogim pomagale izstopiti iz kriznega stanja. Naši strokovnjaki bodo pomagali obnoviti veselje do življenja in odprli nove priložnosti za osebni razvoj za naročnika ambulante Preobrazhenie.

Ja, časi se spreminjajo in mnogi vidiki ruskega življenja so postali manj ekstremni. Vendar pa mnogi trpijo zaradi strahu zaradi tesnobe, zato je v Moskvi potrebna diagnoza in zdravljenje.

"Nekateri imajo idejo, da je življenje nevarno in umiranje je odrešenje." Intervju s kliničnim psihologom o samomoru

Kakšni ljudje bolj verjetno naredijo samomor, kako svojci lahko pomagajo osebi, ki bo naredila samomor, in kaj se je vredno spomniti nekomu, ki je že na robu? Raziskovalni center za duševno zdravje.

Zakaj se ljudje ubijejo??

- Samomor na splošno je stanje socialno-psihološke nepravilnosti, ki izhaja iz neke vrste konflikta. Konflikt je lahko medčloveški ali intrapersonalni. Toda v vsakem primeru človek ne more najti drugega izhoda, razen da umre..

Moški storijo samomor pogosteje kot ženske. Ženske pogosteje uporabljajo samomor kot demonstrativno izsiljevanje: nekje se opraskajo, uležejo, vzamejo tablete.

Moški v večini primerov opravijo stvari in se običajno obesijo.

Psihično zdravi ljudje tudi storijo samomor, vendar pogosteje ljudje z mejnimi nevropsihiatričnimi motnjami.

- Pravimo jim duševne motnje prve osi (več o oseh si preberite tukaj. - Beležka urednika), to so motnje, ki spremljajo številne bolezni. Na primer, glavna bolezen pri ljudeh je alkoholizem. Lahko pa pride tudi do depresije. Alkoholizem in depresija - in tveganje za samomor se močno poveča. Bolnik s shizofrenijo je enak..

- To je druga os. Vsaka osebnostna motnja seveda poveča tveganje za samomor..

Toda obstajata dve osebnostni motnji, ki sta najbolj samomorilni. Prva je mejna osebnostna motnja..

V domači klasifikaciji se temu reče čustveno nestabilna motnja osebnosti. Človek zaradi čustvene nestabilnosti doživi zelo ostre spremembe razpoloženja, svet dojema kot črno-bele in ta oseba je zelo kategorična - zanj "vse ali nič".

In drugo je le narcistična osebnostna motnja, vendar je tukaj vse precej zapleteno. Ker ima vsaka osebnostna motnja razvrstitev. Oni, grobo rečeno, so lahko blagi, zmerni in hudi. In če ima človek hudo narcistično osebnostno motnjo, ga vsak dogodek, ki postavlja pod vprašaj pomen, pomen te osebe, njeno veličino, sramuje ali zavida. In včasih se človek, da se znebi sramu, odloči zapustiti to življenje.

Poleg tega imajo nekateri ljudje neke vrste poškodbe možganov, travmatične možganske poškodbe. S tem se poveča tudi tveganje za samomor..

Moški v največji nevarnosti so čustveno nestabilni moški, ki imajo poškodbe možganov in so v krizi.

- V kateri starosti ljudje bolj verjetno naredijo samomor in v kakšno okolje so vključeni? Na primer, v kriznih razmerah je bolj verjetno, da bo storil samomor izobražena oseba, ki se ukvarja s kreativnim delom, ali delavec iz tovarne, ki je šolo zapustil po 9. razredu.?

- Če govorimo o starosti, potem so v skupini tveganja mladostniki (15–25 let), mladi (26–40 let) in starejši. Če govorimo o družbenih dejavnikih, potem ni toliko stopnja izobrazbe, koliko revščina ali drugi finančni problemi, resni dejavniki samomorilnega vedenja..

- Ali ne more vplivati ​​pretiran perfekcionizem? Človek je prepričan, da mora biti vedno močan, kontrolirati svoje občutke, posledično se skriva za fasado uspeha, dokler se ne zlomi.

- Perfekcionizem zagotovo vpliva na samomorilno vedenje. Toda izvirnost razmišljanja pri tem še vedno igra veliko vlogo: nagnjenost k polarizaciji, črno-bela presoja.

In šele pred kratkim se je ta perfekcionizem začel širiti tudi pri nas, nato pa le v nekaterih krogih, v tako imenovanem srednjem razredu. Še vedno pa se ruska kultura razlikuje od kulture zahodne Evrope, kjer bi moralo biti vse strogo na policah. Imamo kulturo Emelya, ki leži na štedilniku in misli: "Mogoče se bo kaj zgodilo." Zato se navsezadnje zdi, da je za človeka naše kulture pomembnejši ne le osamljeni perfekcionizem, ampak naključje.

- Gregory Zilburg je o poskusu samomora govoril kot o "paradoksalni samopotrditvi" oslabljenega jaza. Kaj si misliš o tem?

- To je okrasno besedilo. Toda če na samomor gledamo s psihoanalitičnega vidika, potem seveda lahko slabost ego funkcij vpliva na to..

To pomeni, da je človek zelo zaskrbljen, vendar ima šibke obrambne mehanizme. In zato te tesnobe ni sposoben obdelati s pomočjo tako zrelih obrambnih mehanizmov, kot so racionalizacija, intelektualizacija, sublimacija. Uporablja primitiv, od katerih je najbolj primitiven cepitev.

Se pravi: "svet je dober, jaz sem slab, ne bi smel biti na tem svetu" ali "vse koze, jaz sem Ivan Csarevich sam - ne sodim sem".

In v tem trenutku ima pacient iluzijo nadzora, vsaj nekakšen nadzor; če ne nadzoruje ničesar, potem lahko vsaj nadzoruje odločitev o življenju ali smrti.

- Če naš prijatelj reče, da želi narediti samomor, kako naj komuniciramo z njim, kaj naj reče? Tu je situacija: eden od mojih prijateljev se je skušal obesiti. A lestenec se je odlomil. Pravi, da ni mogel najti izhoda, utrujen je bil od vsega. Zdaj življenje obravnava kot vrsto odgovornosti in že načrtuje svoj naslednji samomor..

- Mislim, da osebno ne morete storiti česa globalnega. Edino je, da mu morate nekako prenesti idejo, da ni sam in da ga lahko razumejo. Morali bi se potruditi, da bi našli nekoga, ki mu lahko najbolj pomaga. Govorim o psihologih, psihiatrih, specializiranih službah, celo ministrih.

- In obkrožite s komunikacijo?

- Ne bi rekel, da ga morate obkrožati s komunikacijo, ker boste potem prevzeli večje breme. Če stori samomor, boste imeli občutek krivde: nekaj ste storili, nekaj storili, vendar človeka še vedno niste mogli rešiti.

Dajte vse od sebe, da zagotovite pregledno pomoč: "Ne morete najti psihologa - dovolite mi, da vas poiščem, če vam lahko pomagam v vaši situaciji, in če dobim zagotovilo, da je to usposobljen specialist z izkušnjami, lahko poskusite?"

To je eno izmed zlatih pravil psihoterapije - "Poskusimo".

- In če reče: "življenje mi ni več zanimivo, zakaj bi mi kdo pomagal, zakaj bi me prepričeval, sem se že odločil za vse"?

- Zgodi se na različne načine. Kant v svojih delih govori o tako imenovanem kategoričnem imperativu, zveni nekako takole: vsaka maksima moje duše lahko postane univerzalni zakon. Če se vsak človek, ko se sooči s težkimi življenjskimi situacijami, stori samomor, družba preneha obstajati. Tako lahko s pomočjo sokratskega dialoga s pomočjo apela na najpreprostejše in najbolj logične sheme seveda pomagate človeku namesto črno-belega (življenje in smrt) videti, če ne bogato paleto, pa vsaj nekaj odtenkov.

- Ali se lahko v svojih občutkih nekako prevarite? Mislim, da sem na robu samomora, v resnici pa samo igram?

- Človek tega sam ne more razumeti, verjame v to, ker gre za nezavedno vedenje. A verjetno, če človeka že dolgo poznamo, lahko napovemo, ali je človek resnično pripravljen zapustiti to življenje ali pa le pritegne pozornost nase. Vendar ne bi tvegal. Oseba, ki že začne groziti... Morate razumeti, da samomor ni neumen pojav. Oseba, ki je v tem stanju, stalno oddaja določena sporočila, kliče na pomoč in to počne na različne načine..

- Kakšna sporočila, na primer?

- Če imate minimalno empatijo, bo takoj zazvonil vaš zvonec: "Zakaj toliko govori o smrti, zakaj je v njegovih sodbah toliko črnega in ne samo v sodbah, ampak tudi v družbenih omrežjih?" In po tej osebi ne more govoriti samo o smrti, ampak tudi o samomoru..

- Je že v fazi načrtovanja?

- Res obstajajo faze. Prvi je, ko želite zaspati in se ne zbuditi, samo da ugasnete luč - in vse se je ustavilo. V naslednjih fazah človek razvije fragmentarne samomorilne misli in razvoj teh misli: kako najbolje to storiti, da bi bil bolj učinkovit. In končno - ko človek odide v trgovino in tam kupi tisto, kar bo uporabil.

O tem se moramo več pogovarjati, da bomo pravilno prepoznali rizične skupine, da bomo lahko poskrbeli za ljudi. Kot je dejal Freud, so vse težave že iz otroštva. Očitno je tako.

Pomembno je, v kakšni družini odrašča človek, kako je vzgojen, kako starši komunicirajo z otrokom, kako kritizirajo, koliko negativnih čustev v družini, kakšna raven skrbi, nadzora itd. Disfunkcionalne družine so naša nadloga in nekaj bi moralo biti potem politična volja, da to priznaš in začneš nekako delati z njo.

Sicer pa otroci odraščajo z različnimi osebnostnimi motnjami, z željo, da bi se napolnili z ljubeznijo, ker je nihče drug ne polni. In potem se bo neki mladenič, ki v družini ni prejel dovolj nege in topline in zdaj čuti občutek praznine, znašel na primer v stresnem položaju (prepiral se je s sošolci, z dekletom). Kako zapolni svojo notranjo praznino? Streljanje celotnega razreda s puško, samomorom ali prehodom na droge - spekter je zelo širok. In to je strašljivo.

- Samomorilne nagnjenosti se lahko podedujejo?

- Takšne študije se izvajajo, vendar menim, da je to napačna pot. Ker je samomor predvsem socialno-psihološki pojav. Seveda pa najdejo neke biološke označevalce, obstaja korelacija. Na primer, tukaj je mogoče podedovati isto nagnjenost k črno-belemu razmišljanju..

- Kako drugačen je strah pred smrtjo zdrave osebe in osebe, ki že pretirava z idejo o samomoru??

- Bojimo se tistega, kar ogroža naše življenje ali zdravje. Toda pri nekaterih se ideja o nevarnosti obrne, na primer se poraja ideja, da je življenje nevarno, ker je svet na splošno nevaren, umiranje pa je odrešenje, odrešenje. V takšnih razmerah se tudi obrne strah - nagon za samoohranitev se seveda zaduši.

- Kaj lahko ustavi človeka? Recimo, da že vržem vrv, pletam vozel, na kar bi se moral spomniti, da bi se premislil in ustavil?

- Paradoksalno je, da mnogi ne naredijo samomora, ker po smrti ne želijo videti grdo. In to je res. Ni načina za samomor, ki bi bil estetski: ljudje zadušijo bruhanje, nehote urinirajo itd..

Nekatere ustavi tudi strah pred bolečino. Obstaja veliko primerov, ko je oseba ostala invalidna. Občasno smo obiskani z zlomljenimi rokami in nogami.

Nadalje, ko vržete vrv ali držite rezilo, pomislite na ljubljeno osebo, s katero imate čustveno povezanost. Pomislite, da obstaja vsaj ena oseba, ki vas bo razumela. Če imate otroke, razmislite o svojih starševskih obveznostih ali odgovornosti do starejših staršev. Razmislite o svojih očitnih talentih, ki jih lahko uresničite, če postanete uspešni ali pomagate skupnosti. Spomnite se načrtov, o tem, da še niste izkoristili vseh življenjskih priložnosti. Verski se morda spomnijo, da je samomor greh.

- In nekateri pravijo, da se bodo na ta način hitro povezali z Bogom.

- Bolje prebrati svete spise, tam je razloženo, da je pomena nemogoče spremeniti.

- Toda vrv se je zlomila, streljala nekako krivo. Kako potem ljudje v večini primerov obravnavajo življenje in smrt?

- Zgodi se na različne načine. Nekdo misli bolje, nekateri imajo religiozen občutek, gredo na neko novo duhovno raven, zase pravijo, da je to Božja providnost - človek mora živeti. Pri nekaterih se, nasprotno, ni tako izšlo, morate najti drug način.

- Ko sem pripovedoval o svojem znancu, ki ponovno načrtuje samomor, ste se tako razživeli, kot da je to priljubljena zgodba.

- Da, ker takšna izkušnja močno poveča verjetnost ponovitve.

Če govorimo o preprečevanju samomora, potem bi se moralo začeti s skupino ljudi, ki so že storili neuspešen poskus samomora, ker ga bodo, najverjetneje, ponovili..

Mogoče bi se opustili tega podviga, če bi iz nekega čarobnega razloga rešili njihove psihološke težave. Toda, kot kaže praksa, niso dovoljeni.

- Torej, strezniti se "kaj sem zdaj naredil?" redko se pojavi?

- Na žalost ne tako pogosto.

- Kako rešite bolnike pred samomori v vašem centru?

- Najprej hitro izoliramo protibolečne dejavnike in jih čim bolj gojimo tukaj in zdaj, jih pripeljemo na raven ozaveščenosti. Ko je kriza minila, odstranimo nekatere medicinske dejavnike, na primer delamo z depresijo, nato pa psihoterapevt deluje kot vrtnar: skrbno spodbuja pozitivne anti samomorilne dejavnike. Pacienta spodbuja, da se vključi v ustvarjalno delo, ki ga je že opravil (ne nekaj novega, ne), pravi: "Torej, uspeš, nadaljujmo naprej" - mu nudi največjo podporo. In hkrati odstranjuje prosuicidne dejavnike, to je črno-belo razmišljanje, uči se videti odtenkov, obogati socialne veščine: širi socialni krog, se uči prositi za pomoč, pokaže, da imajo vsi ljudje težave, in jih reši ne s samomorom, na druge načine.

- Kako kažete, da je na svetu veliko odtenkov?

- Obstajajo psihoterapevtske tehnike.

Naučimo se prepoznavati lastne misli, jih zapisovati, na primer voditi dnevnik, nato pa skupaj analiziramo te zapise, vidimo, kako upravičene so te misli, kako racionalne so, ali v njih obstajajo nasprotja. In s pomočjo formalne logike sklepamo, da številne misli ne ustrezajo resničnosti in s tem povzročajo negativna čustva in destruktivno vedenje.

Človeku pomagamo najti alternativne misli in on jih najde. Izkaže se, da okoli njega ni samo črno-belo.

- In zgodilo se je, da je pacient rekel, da vidi razlog v eni stvari, in ko si ga odvil, se je izkazalo, da je zadeva povsem drugačna?

- Bolniki ne pridejo z nekaterimi odgovori in analizami: "Tu, zdravnik, tako je, ravnajte." Vstopijo z bolečino in jih hočejo na neki način odstraniti. In kot je Freud dejal v pismu Jungu, je psihoterapija ljubezensko zdravilo. V tem smislu, če te fraze ne vulgarniziramo in izkrivimo, je seveda prvi korak empatija in razumevanje..

In to je zelo veliko večplastno delo, česa takšnega ni: prišel je, jokal, naredil samomorilski poskus in sem mu rekel: "Potegni se skupaj!" In verjel mi je in se potegnil skupaj. Na žalost ni..

Ta proces ni pedagogika.

Toda med psihoterapijo bolnik pridobi novo izkušnjo: lahko komunicirate z drugo osebo in on ne bo zavračal, kritiziral, pritisnil.

In vsakič, ko psihoterapevt priskrbi orodja, tako da se pacient res lahko spopade s svojimi življenjskimi težavami.

- Mnogi od nas imajo narcisoidne lastnosti, včasih so v življenju depresivna razpoloženja, težka obdobja. Kako se naučiti skrbeti zase, da ne bi privedlo do samomora?

"To je velika tema, saj je skrb zase ključnega pomena. To je enostavno reči: odsevajte več, toda isti ljudje s črno-belim razmišljanjem lahko gredo predaleč in postanejo hiper-odsevni hipohondriki. Sami se moramo učiti, zanimati se moramo zase. In to ne samo zase, ampak v okviru medosebnih odnosov - za nekoga. Osebnost ni le skupek osebnostnih lastnosti, ampak je tudi sistem odnosov.

Psihološka pomoč za samomor, poskus samomora in samomorilno vedenje

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije na svetu vsakih 40 sekund naredi en samomor, letno pa se zgodi več kot 800 tisoč samomorov. Hkrati moški naredijo samomor dvakrat pogosteje kot ženske, ženske pa štirikrat pogosteje poskušajo storiti samomorilne poskuse kot moški..

Če imate vi ali ljubljena oseba občutek, da ga ni vredno živeti, so se pojavile misli o samomoru - raje poiščite pomoč pri strokovnjakih.

V Rusiji se letno zgodi 19,5 primerov samomorov na vsakih 100 tisoč prebivalcev države, vendar se razmere močno razlikujejo po regijah: medtem ko je v Moskvi povprečno 4 do 6 samomorov na 100 tisoč prebivalcev, potem je v Sibiriji in na Daljnem vzhodu več kot 30 ter na Altaju, Buryatii, Tuvi in ​​Nenetskem avtonomnem okrožju in Chukotka - več kot 60 primerov samomorov na vsakih 100 tisoč ljudi.

Ti kazalniki bi lahko bili precej nižji, če bi svojci ljudi, ki poskušajo storiti samomor, pravočasno opazili psihične težave svojih bližnjih in se obrnili na specialiste za psihološko pomoč. Kljub dejstvu, da se po statističnih podatkih le eden od 20 poskusov samomora konča s smrtjo, ne moremo slepo upati, da samomorilno vedenje ne bo povzročilo tragičnega konca..

Kakšno vedenje se šteje za samomorilno

Večina poskusov samomora pri odraslih je posledica resnih duševnih motenj - velike depresije, shizofrenije, bipolarne motnje, demence, psihopatije in drugih psihiatričnih stanj. Pri mladostnikih poskusi samomora najpogosteje izzovejo z željo, da bi pritegnili pozornost nase. Ne glede na to, kaj je človek pomislil na samomor, se želja po polaganju rok ne pojavi takoj: pred njimi je vedno določeno obdobje, v katerem človekovo vedenje od običajnega postane samomorilno.

Za samomorilno vedenje so značilne naslednje značilnosti:

  • Neznačilna utrujenost, letargija, ravnodušnost ali nenadna umirjenost.
  • Kronične motnje spanja, nespečnost, izguba apetita, psihološke težave.
  • Anksioznost, agresivnost, strah, motnja psihičnega ravnovesja.
  • Omalovažujte svoj videz.
  • Pogovori o samomoru in smrti, večje zanimanje za primere samomorov, obiski strani z opisi samomorov.
  • Uživanje alkohola ali drog.
  • Nakup sredstev, ki jih je mogoče uporabiti za samomor (strelno orožje, zdravila itd.).
  • Prejšnji ali nedavni poskusi samomora.
  • Samomor v družini ali bližnjem okolju.
  • Podedovana nagnjenost k depresiji ali duševnim boleznim.

Psihološka pomoč pri samomorilnem vedenju

Pravočasna psihološka pomoč za samomorilno vedenje ne bo pomagala le preprečiti samomora in rešiti bolnikovega življenja, temveč tudi ugotoviti razloge, ki so povzročili takšno vedenje. Če opazite psihološko neravnovesje, zgoraj opisane znake ali druga psihološka odstopanja v vedenju katerega od vaših bližnjih, ne izgubljajte časa in nujno poiščite psihološko pomoč pri psihoterapevtu. Prej kot poiščete nasvet, lažje in hitreje bo mogoče popraviti bolnikovo vedenje in ga vrniti v normalno življenje. Psihološka pomoč specialista v tej situaciji je sestavljena iz zgodnje diagnoze psihosomatskih bolezni, nevropsihiatričnih motenj in duševnih nepravilnosti, ki povzročajo samomorilne misli in dejanja, razjasnitve razlogov, ki lahko privedejo do samomora, popravljanja ugotovljenih motenj in s tem povezanih psiholoških težav z vedenjem.

Tveganje za samomor je še posebej veliko, če je bolnik v preteklosti že prejemal zdravljenje duševne bolezni, če je že imel samomorilne namene ali je v preteklosti kdaj zavrnil ali prekinil zdravljenje psihiatrične bolezni. Tveganje se povečuje tudi z recidivi duševnih bolezni in kritičnimi spremembami v življenju takega bolnika..

Samomorilno vedenje mladostnikov

Pravočasna psihološka pomoč je še posebej pomembna za mladostniško samomorilno vedenje. Ne gre pozabiti, da so v adolescenci psihološki motivi, ki najstnika potiskajo k samomoru, z vidika odraslih popolnoma nepomembni in glede na velikost težave popolnoma neprimerni. Takšne "tragedije", kot so dvoboj in grožnja s kaznijo zanjo, kruta šala ali posmehovanje vrstnikov, prepoved staršev, da se družijo z določeno osebo ali uporabljajo internet, lahko drastično spremenijo vedenje najstnika in ga privedejo do impulzivne odločitve za samomor.

Precej težko je oceniti zaskrbljujoča psihološka odstopanja v otroštvu in mladostništvu brez pomoči psihologa ali psihoterapevtov: otroci pogosto zamenjujejo igro in resnično življenje, samomorilski nameni pa lahko ostanejo neopaženi. Ne smemo pozabiti, da skupina tveganj vključuje mladostnike iz prikrajšanih družin, otroke s čustveno nestabilnostjo in povečano sugestibilnostjo, nagnjene k impulzivnim in premišljenim dejanjem, pa tudi mladostnike, ki uživajo alkohol, droge in druge strupene snovi. Starševske težnje po depresiji, psihozi in drugih duševnih motnjah prav tako povečujejo verjetnost za samomor pri najstniku. Slabi odnosi s starši povečujejo tudi verjetnost za samomorilno idejo. Obstaja še en pomemben dejavnik, ki pri mladostnikih izzove psihološko neravnovesje in nevarne psihološke spremembe - to je odvisnost od interneta. Če najstnik praktično neha komunicirati s "pravimi" prijatelji in ves dan sedi po internetu, je to zelo zaskrbljujoč signal. Zasvojenost z internetom je podobna zasvojenosti z drogami in lahko najstnika vodi tudi do nepopravljive tragedije.

Obstaja ena zelo pomembna točka: mladostniki smrt pogosto dojemajo nerealno - ne kot konec življenja, ampak preprosto kot prehod v drugo stanje, kot sanje, po katerih se lahko človek prebudi in se spet vrne v življenje. Upoštevati je treba še en pomemben dejavnik: samomorilno vedenje pri mladostnikih je nalezljivo. Če kateri od mladinskih idolov, prijateljev ali znancev naredi samomor, to pogosto izzove preplah samomorilskih razpoloženj med celo skupino mladih in posledično se lahko zgodi cel niz tragedij, ki jih povzroči skupinsko vedenje..

Če najstnik začne kazati agresijo, se umakne vase, izgubi apetit ali preneha spremljati svoj videz, če predolgo sedi v internetu, je to znak, da je čas, da poišče pomoč psihologa. Nevarni znaki so tudi mladostniška neprilagodljivost, pomanjkanje prijateljev, prestopništvo, sodelovanje v neformalnih skupinah, nezavedni poskusi poškodovanja sebe (grizenje nohtov in prstov, vlečenje las, pogosto se pojavijo kosi, praske in podplutbe), pa tudi nagnjenost k nepremišljenim tveganjem - npr., pretirana strast do ekstremnih oblik zabave. Zaplet v situaciji je lahko težaven položaj v družini (ločitev staršev, nastop mačehe ali mačehe, konflikti med starši ali bližnjimi sorodniki itd.).

Znaki, da najstnik začne razvijati samomorilne težnje, lahko vključujejo naslednje:

  • Pasivnost in brezbrižnost do dogajanja.
  • Nizka samozavest, nezadovoljstvo samega sebe, položaj med vrstniki in nastopanje.
  • Nezmožnost iskanja zanimivega poklica ali hobija.
  • Psihološke ali čustvene motnje: neravnovesje, agresivnost, impulzivno vedenje, psihološko neravnovesje
  • Duševne motnje: depresija, obsesije, fobije itd..
  • Temna razpoloženja, tragične misli, pogovori o smrti, večje zanimanje za smrti in tragedije v kinu, literaturi in novicah.
  • Negativna ocena sedanjosti in pesimistična stališča o prihodnosti
  • Družbena zavrnitev (pomanjkanje prijateljev v šoli, slabi odnosi s starši, nasilje vrstnikov itd.).
  • Težave z koncentracijo, odvračanje pozornosti, pozabljivost.
  • Jemanje drog, "začimb", kakršnih koli strupenih snovi ali alkohola.

Ne pozabite, da resnični globino težave lahko presodi le specialist, zato, ko se pri najstniku pojavijo alarmantni znaki, ne smete izgubljati časa in nujno nujno poiskati pomoč psihologa. Psiholog bo določil stopnjo tveganja samomora pri najstniku, ga usmeril k iskanju izhoda iz te težke situacije ali pomagal spremeniti odnos do tistih težav, ki jih ni mogoče rešiti.

Če se je zgodila zelo akutna situacija, edini izhod iz katerega najstnik razmišlja o odhodu svojega življenja, je v tem primeru nujno nujno posvetovanje psihoterapevtov ali psihiatrov, ki lahko zahteva psihoterapevtsko ali zdravljenje z zdravili. Pravočasno zagotavljanje zdravstvene oskrbe bo pomagalo ne samo preprečiti tragedijo, temveč tudi vrniti bolnika v normalno, polno življenje..

Poskus samomora: psihološka pomoč bolniku

Nujno je treba zagotoviti strokovno pomoč za samomor - bolnika, ki je poskusil samomor - in vključiti več stopenj. Najučinkovitejša metoda za odstranitev pacienta iz kritičnega stanja so individualni pogovori s psihoterapevtom, ki bodo celovito obravnavali pacientove psihološke težave..

Na prvi stopnji psihološke pomoči je cilj psihoterapevta vzpostaviti čustveni stik s pacientom in mu dati priložnost, da spregovori. Praviloma po neuspešnem poskusu samomora pacient svoje občutke voljno izlije v dolgem monologu, po katerem se njegovo stanje umiri, psihoterapevt pa lahko nadaljuje na naslednjo stopnjo pomoči - ugotovitev razlogov, ki so pacientu dali razlog za globoko psihološko krizo. Na tej stopnji je naloga psihoterapevta, da pacienta odvzame samomorilskim razmišljanjem, ga razbremeni občutka brezupnosti, dvigne samozavest in ga prepriča, da so vse njegove psihološke težave in hudo čustveno stanje začasne in vse težave, s katerimi soočil se je, presenetljiv in njegova smrt ne bo rešila težav, ampak bo hud udarec družini in prijateljem. Potem ko psihoterapevt pacienta prepriča, da so vse njegove psihološke težave nepremostljive, se začne naslednja faza pomoči - razvoj ukrepov za premagovanje kriznih razmer.

V tej fazi psihoterapevt pomaga pacientu posvetiti posebno pozornost psihološkim težavam, verjeti vase in sestaviti načrt za premagovanje problematične situacije. Konstruktiven korak za korakom načrt nadaljnjih ukrepov, ki jih je mogoče storiti namesto samomora, bo samomoru pomagal učinkoviteje premagati nastale psihološke težave in hitro najti izhod iz nerešljive, po njegovem mnenju, situacije. Ko se s pomočjo psihoterapevta bolnikovo stanje spremeni iz pasivnega nedelovanja v poskus, da težavo reši sam, bo terapevt storil vse, kar je mogoče za podporo.

Psihološka pomoč za samomor

Če sorodniki niso pokazali ustrezne pozornosti do samomora in niso uspeli preprečiti tragedije, potem v tem primeru svojci morda potrebujejo tudi psihološko svetovanje. Tragedije, kot je samomor, vedno povzročijo, da se ljubljeni ljubijo zaradi nedelovanja, kar lahko vodi v depresijo in globoko čustveno stisko. Če je samomor uspel preživeti po incidentu, je naloga terapevta zaščita pacienta pred ponovitvijo samomoralnih poskusov in samopoškodovanja, izboljšanje njegovega subjektivnega dojemanja kakovosti življenja in možnosti za prihodnost ter zmanjšanje občutka brezupnosti situacije in nesmiselnosti življenja, kar ga je spodbudilo k obupan korak.

Ne pozabite tudi, da le specialist lahko najbolje reši kakršne koli psihološke težave, zato ob prvih alarmantnih znakih nekoga, ki je blizu, ne bi smeli izgubljati časa in morate takoj poiskati nasvet psihologa, psihoterapevta. Zgodnje odkrivanje psihološkega neravnovesja in možnih duševnih nepravilnosti bo pacientu pomagalo premagati psihološko krizo in rešiti številne težave v prihodnosti.

Samomorilno vedenje

Kaj je samomorilno vedenje?

Samomorilno vedenje (misli) vključuje storjen samomor in poskus samomora. Misli in načrti za samomor se imenujejo samomorilska ideja..

Samomor je ponavadi rezultat kombinacije številnih dejavnikov, običajno tudi depresije.

Nekatere metode, kot je uporaba orožja, bolj verjetno povzročijo smrt, vendar izbira manj smrtonosne metode ne pomeni nujno, da je bil namen manj resen..

Vsako grožnjo samomora ali poskus samomora je treba jemati resno, osebi pa je treba pomagati in podpreti. Za ljudi, ki razmišljajo o samomoru, je na voljo vroča linija.

Dežurna telefonska številka: 8 495 989-50-50 (anonimno, neprekinjeno, brezplačno).

Telefonske številke za pomoč: 8 495 988-44-34 (brezplačno v Moskvi), 8 800 333-44-34 (brezplačno v Rusiji).

Samomoridalno vedenje vključuje naslednje:

  • Končan samomor: namerno dejanje samopoškodovanja, ki ima za posledico smrt.
  • Poskus samomora: dejanje samopoškodovanja, ki je usodno, vendar ne povzroči smrti. Poskus samomora lahko privede tudi do poškodb.

Ne-samomorilsko samopoškodovanje je dejanje samopoškodovanja, ki ni namenjeno smrti. Takšna dejanja vključujejo praskanje rok, opekline cigaret in preveliko odmerjanje vitaminov. Samopoškodovanje brez samomorilnih nagnjenj je lahko razbremenitev stresa ali klic na pomoč ljudi, ki še vedno želijo živeti. Ta dejanja je treba jemati resno.

Podatki o stopnji samomorov so pridobljeni predvsem iz potrdil o smrti in poročil o poizvedovanjih, dejanska stopnja samomorov pa bo verjetno višja. Vendar je samomorilno vedenje že vse preveč pogosta zdravstvena težava. Samomorilno vedenje se pojavlja pri moških in ženskah vseh starosti, ras, religije, ravni dohodka, stopnje izobrazbe in spolne usmerjenosti. Ni značilnega vzorca samomora.

Statistika storjenih samomorov po vsem svetu

Globalno vsako leto zaradi samomora umre približno 800.000 ljudi.

Samomor je drugi najpogostejši vzrok smrti med ljudmi, starimi od 15 do 29 let.

Razpoložljivi dokazi kažejo, da je za vsako osebo, ki umre zaradi samomora, veliko ljudi, ki so poskušali samomor. To razmerje se močno razlikuje glede na državo, regijo, spol, starost in način..

Samomor je glavni vzrok smrti med mladimi, vendar je stopnja samomorov najvišja pri osebah, starih od 45 do 54 let, sledijo jim ljudje, stari 85 let in več. Moški bolj verjetno naredijo samomor kot ženske. Za vsakega človeka, ki stori samomor, je še veliko drugih, ki so ga poskušali storiti..

Ljudje, ki poskušajo narediti samomor, so znatno skrajšali življenjsko dobo. Zdi se, da je velik del upada življenjske dobe posledica telesne okvare, ne pa poznejšega samomora.

Vzroki in dejavniki tveganja

Med ljudmi, ki se ubijejo, približno 1 od 6 ljudi pusti samomorilno noto, ki včasih vsebuje namige, zakaj so to storili..

Samomorilno vedenje je ponavadi rezultat interakcije več dejavnikov.

Najpogostejši dejavniki samomorilnega vedenja so:

Depresija, vključno z depresijo, ki je sestavina bipolarne motnje, se pojavi pri več kot 50% poskusov samomora in še večjem deležu poskusov samomora. Depresija se lahko pojavi nenadoma zaradi nedavne izgube ali drugega žalostnega dogodka ali iz kombinacije dejavnikov. Ljudje z depresijo, družinskimi težavami, nedavnimi aretacijami ali pravnimi težavami, nesrečnimi ali končanimi ljubezenskimi odnosi, prepiri s starši ali nasilje (med najstniki) ali nedavna izguba ljubljene osebe (zlasti med starejšimi) lahko privedejo do poskusa samomora. Tveganje za samomor je večje, če imajo tudi ljudje z depresijo pomembno tesnobo.

Ljudje z določenimi bolezenskimi stanji lahko postanejo depresivni in poskusijo samomor ali naredijo samomor. Večina bolezni, povezanih s povečanjem števila samomorov, neposredno vpliva na živčni sistem in možgane (kot se to zgodi pri aidsu, multipli sklerozi, epilepsiji temporalnega režnja ali poškodbah glave) ali nudi zdravljenje, ki lahko povzroči depresijo (na primer nekatera zdravila, ki se uporabljajo za lajšanje visokega krvnega tlaka).

Pri starejših odraslih je lahko približno 20% samomorov delno posledica resnih, kroničnih in bolečih telesnih motenj.

Travmatične izkušnje iz otroštva, vključno s fizično in spolno zlorabo, povečajo tveganje za poskus samomora, morda tudi zato, ker je depresija pogosta med ljudmi, ki so imeli takšne izkušnje.

Pitje alkohola lahko poslabša depresijo, kar posledično poveča verjetnost za samomorilno vedenje. Alkohol zmanjšuje tudi samokontrolo. Približno 30% ljudi, ki poskušajo storiti samomor, pred poskusom zaužijejo alkohol, približno polovica pa jih je v tem času v pijanem stanju. Ker alkoholizem, zlasti pitje pijančevanja, pri alkoholikih pogosto povzroči globoko občutke kajanja v obdobjih, ko ne pijejo alkohola, so nagnjeni k storitvi samomora, tudi kadar so trezni.

Skoraj vse druge duševne motnje povečujejo tudi tveganje za samomor..

Ljudje s shizofrenijo ali drugimi psihotičnimi motnjami imajo lahko blodnje (ustaljena lažna prepričanja), s katerimi se ne morejo spoprijeti, ali pa slišijo glasove (slušne halucinacije), ki jim govorijo, naj se ubijejo. Poleg tega so ljudje s shizofrenijo nagnjeni k depresiji..

Osebe z mejno osebnostno motnjo ali antisocialno osebnostno motnjo, zlasti tiste z zgodovino nasilnega vedenja, so tudi večje tveganje za samomor. Ljudje s temi motnjami ne prenašajo frustracij dobro in nasilno reagirajo na stres, kar včasih povzroči samopoškodovanje ali agresivno vedenje.

Samo življenje povečuje tveganje za samomorilno vedenje. Ljudje, ki se ločijo od zakoncev, se ločijo ali vdovijo, bolj verjetno naredijo samomor. Samomor je redkejši med ljudmi v močnih odnosih kot med samskimi ljudmi..

- dejavniki tveganja za samomorilno vedenje:

  • Moški;
  • Bolezen, ki povzroča bolečino ali invalidnost;
  • Živeti sam;
  • Gospodarske recesije ali dolgovi;
  • Brezposelnost;
  • Trpljenje ali izguba;
  • Ponižanje ali sram;
  • Brezupnost;
  • Agresivno ali impulzivno vedenje;
  • Depresija, še posebej, če jo spremlja tesnoba ali je sestavni del bipolarne motnje
  • Nedavna hospitalizacija zaradi depresije;
  • Večina drugih psihiatričnih motenj, kot so osebnostne motnje;
  • Dolgotrajna žalost, tudi ko se drugi simptomi depresije zmanjšajo
  • Pretekla zloraba drog ali alkohola;
  • Pretekli poskusi samomora;
  • Zgodovina samomora ali duševnih bolezni med družinskimi člani;
  • Travmatične izkušnje iz otroštva, vključno s fizično ali spolno zlorabo;
  • Samomorilski pomisleki in o tem govorijo;
  • Dobro opredeljen načrt za samomor.

- Antidepresivi in ​​tveganje za samomor.

Tveganje za poskus samomora je najvišje v mesecu pred začetkom zdravljenja z antidepresivi, tveganje smrti zaradi samomora pa se po začetku zdravljenja z antidepresivi ne poveča. Vendar pa antidepresivi ne povečajo bistveno pogojev za samomorilne misli in poskuse samomora (vendar ne pogostnosti storjenih samomorov) pri otrocih, mladostnikih in mladih. Zato je treba starše otrok in mladostnikov opozoriti na to, otroke in mladostnike pa je treba skrbno spremljati zaradi stranskih učinkov, kot so povečana tesnoba, vznemirjenost, tesnoba, razdražljivost, jeza ali prehod v hipomanijo (ko se ljudje počutijo polni energije in budni, vendar pogosto lahko draži, moti in vznemirja), zlasti v prvih nekaj tednih po zaužitju zdravila.

Uradniki za javno zdravje so opozorili, da je uporaba antidepresivov lahko povezana s povečanim tveganjem za samomor, zato so zdravniki otrokom in mladim začeli predpisovati antidepresive za približno 30% manj pogosto. Potem ko so se pojavila takšna opozorila, se je stopnja samomorov mladih začasno povečala za 14%. Tako je mogoče, da so priporočila, da se ne uporablja zdravil za depresijo, privedla do več, kot manj pa smrti, zaradi samomora..

Ko ljudje z depresijo jemljejo antidepresive, zdravniki sprejmejo določene varnostne ukrepe, da zmanjšajo tveganje za samomorilno vedenje:

  • Predpisovanje antidepresivov v količinah, ki ne bodo povzročile smrti;
  • Načrtovanje pogostejših obiskov, ko se zdravljenje šele začne;
  • Jasno opozorilo za ljudi, njihove družine in bližnje, naj pazijo na poslabšanje simptomov ali samomorilne misli;
  • Nasveti za ljudi, njihove družine in ljubljene, da takoj pokličejo zdravnika, ki predpiše antidepresiv, ali poiščejo drugo pomoč, če se simptomi poslabšajo ali se pojavijo samomorilne misli.

Katere metode uporabljajo samomori?

Na izbiro načina samomora pogosto vplivajo kulturni dejavniki in razpoložljivost metode. Morda ali ne sme odražati resnosti namera po samomoru. Pri nekaterih metodah samomora (na primer skok z visoke stavbe) je preživetje skoraj nemogoče, medtem ko je v primeru drugih metod (na primer prevelikega odmerjanja drog) človeka še vedno mogoče rešiti. Kljub temu, da oseba uporablja metodo, ki se ne izkaže za usodno, je bila njihova namera lahko resna kot pri osebi, katere metoda je bila usodna..

Poskusi izvršitve samomora so najpogosteje povezani s prevelikim odmerjanjem drog in samostrupljenjem. Nasilne tehnike, kot sta samomor s pištolo in obešanje, se redko uporabljajo pri poskusih samomora, ker so ponavadi usodne.

Večina storjenih samomorov vključuje orožje. V ZDA orožje uporabljajo v približno 50% primerov samomorov. Moški uporabljajo to metodo pogosteje kot ženske. Druge metode vključujejo obešanje, zastrupitev, skok z višine in samopoškodovanje. Nekatere metode, na primer odvoz z vzpetine z avtomobilom, lahko ogrozijo druge.

Na splošno zastrupitev s pesticidi predstavlja približno 30% storjenih samomorov.

Preprečevanje

Medtem ko so nekateri poskusi samomora ali zaključeni samomori šok, tudi za družinske člane in prijatelje, mnogi opozarjajo. Vsako grožnjo ali poskus samomora je treba jemati resno. Če jo ignorirate, lahko izgubite človeka..

Če oseba grozi, da bo naredila samomor ali je že poskušala samomor, se morate nemudoma obrniti na policijo, da bodo na kraj dogodka čim prej prispele reševalne službe. Preden pomoč pride, se z osebo mirno in prijazno pogovorite..

Zdravnik lahko hospitalizira ljudi, ki so grozili ali poskušali storiti samomor. V večini držav je zdravniku dovoljeno hospitalizirati ljudi proti njihovi volji, če zdravnik verjame, da obstaja veliko tveganje za škodo sebi ali drugim..

Preprečevanje samomorov: telefonske številke za pomoč in psihološke telefonske številke.

Ljudje, ki grozijo, da bodo naredili samomor, so v krizi. Telefonske številke za pomoč in psihološke telefonske številke (glej spodaj) zagotavljajo krizno posredovanje takšnim ljudem po vsej Rusiji.

Dežurna telefonska številka: 8 495 989-50-50 (anonimno, neprekinjeno, brezplačno).

Telefonske številke za pomoč: 8 495 988-44-34 (brezplačno v Moskvi), 8 800 333-44-34 (brezplačno v Rusiji).

Ko ljudje s potencialnimi samomorilnimi nagnjenji pokličejo na klicno številko, specialist stori naslednje:

  • Skuša se povezati z njimi in jih opomniti na njihovo identiteto (na primer večkratno uporabljati njihovo ime);
  • Lahko ponudi konstruktivno pomoč pri reševanju problema, ki je privedel do krize, in osebo spodbudi, da sprejme jasne ukrepe za rešitev;
  • Lahko osebo opomni, da ima družinske člane in prijatelje, ki skrbijo zanje in želijo pomagati;
  • Poskusite se dogovoriti za osebni sestanek s strokovnjakom, ki lahko osebi nudi nujno strokovno pomoč.

Včasih ljudje pokličejo na vročo linijo in povedo, da so že storili samomorilno dejanje (na primer vzeli visok odmerek droga ali vklopili plin) ali to počnejo prav zdaj. V takih primerih specialist poskuša ugotoviti njihov naslov. Če to ni mogoče, se obrne na policijo, da izsledi klic in poskuša osebo rešiti. Če je mogoče, specialist nadaljuje pogovor z osebo po telefonu, dokler ne pride policija.

Upravljanje razmer

Zdravniki vsako samomorilno dejanje jemljejo resno, ne glede na to, ali je oseba dejansko nameravala storiti samomor ali ne.

Če oseba resno škodi sebi, zdravniki ocenijo in zdravijo poškodbo, običajno pa je oseba hospitalizirana. Če ljudje predozirajo potencialno smrtonosno zdravilo, zdravniki nemudoma sprejmejo ukrepe, da preprečijo absorpcijo zdravila in pospešijo njegovo izločanje iz telesa. Ljudem je na voljo tudi vsako razpoložljivo protistrupno in podporno zdravljenje, na primer dihalna cev.

Po začetni oceni se ljudje, ki so poskušali samomor, napotijo ​​k psihiatru, ki poskuša ugotoviti težave, ki so privedle do poskusa, in načrtujejo ustrezno zdravljenje..

Za prepoznavanje težav psihiatri naredijo naslednje:

  • Poslušajte, kaj mora oseba povedati.
  • Poskusite razumeti, kaj je osebo povzročilo samomor, kaj je privedlo do tega poskusa, kje in kako se je zgodilo.
  • Zastavljanje vprašanj o simptomih duševnega zdravja, ki povečujejo tveganje za samomorilno vedenje.
  • Vprašanje, ali se oseba zdravi zaradi duševne motnje, vključno s tem, ali jemlje katero zdravilo za zdravljenje
  • Oceni duševno stanje osebe, razkrije znake depresije, tesnobe, tesnobe, napadov panike, hude nespečnosti, drugih duševnih motenj, pa tudi uživanja alkohola ali drog.
  • Zastavljanje vprašanj o osebnih in družinskih odnosih.
  • Pogovorite se s sorodniki in prijatelji, postavite jim vprašanja o uporabi alkohola, marihuane, protibolečinskih sredstev in drog.
  • Osebi pomaga prepoznati stvari, ki sprožijo samomorilne misli, in načrtuje načine, kako se spoprijeti z izzivalnimi dejavniki.

Ker depresija povečuje tveganje za samomorilno vedenje, zdravniki ljudi z depresijo natančno spremljajo samomorilno vedenje in misli.

Nekateri dokazi kažejo, da uporaba litija, antidepresivov in antipsihotikov za zdravljenje motenj razpoloženja pri ljudeh, ki jim grozi samomor, lahko zmanjša število storjenih samomorov. Zdravljenje klozapina za shizofrenijo zmanjša tveganje za samomor.

Samomorilski učinek

Smrt zaradi samomora močno čustveno vpliva na vse vpletene ljudi. Družina, prijatelji in zdravniki lahko čutijo krivdo, sram in obžalovanje, ker ne preprečijo samomora. Lahko tudi čutijo jezo do pokojnika. Sčasoma lahko spoznajo, da samomora ne bi mogli preprečiti..

Včasih terapevt, ki pomaga obvladati izgubo ljubljene osebe ali skupine za samopomoč, lahko pomaga družini in prijateljem prizadete osebe, da se spopadejo s svojimi občutki krivde in žalosti.

Učinek poskusa samomora je podoben. Vendar imajo družinski člani in prijatelji osebe možnost, da svoje občutke pomirijo tako, da se ustrezno odzovejo na klic na pomoč..